<![CDATA[Футбол газета. Новини футболу та результати фото відео матчів]]> ru <![CDATA[Соль: Дякую 50 тисячам фанатів "Динамо"]]> Фран Соль поділився враженнями від перемоги над "Олімпіакосом" в матчі 1\16 фіналу Ліги Європи. Повідомляє Футбол газета.

1324_sol.jpg (35.35 Kb)

Про це іспанець написав в своєму Instagram.

"Неймовірні відчуття. Щасливий забити свій перший м'яч в першій домашній грі. Спасибі всім 50 тисячам фанатів, які були тут вночі. Сподіваюся побачити вас в наступний понеділок", - написав Соль.

Нагадаємо, в грі з "Олімпіакосом" Соль відзначився дебютним голом за "біло-синіх".

Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Прем'єр-ліга України http://footballgazeta.com?id=30158 Fri, 22 Feb 2019 15:20:00 GMT
<![CDATA[Зірка "Барселони" перейде в "Інтер"]]> Іван Ракітіч близький до переходу в міланський "Інтер". Повідомляє Футбол газета.

99_rakitich.jpg (24.09 Kb)

За інформацією преси, "нерра-дзурі" працюють над переходом віце-чемпоіна світу вже влітку.

Сума трансферу складе 40 мільйонів євро. Зарплатня Ракітіча в міланському клубі складе 6,5 млн євро на рік.


Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Трансфери, Чемпіонат Іспанії, Чемпіонат Італії http://footballgazeta.com?id=30157 Fri, 22 Feb 2019 13:20:00 GMT
<![CDATA[Ліга Європи. "Динамо" зіграє з "Челсі" в 1\8 фіналу]]> Ліги Європи. Повідомляє Футбол газета.

3645_zhereb.jpeg (24.04 Kb)

Київське Динамо" зіграє проти лондонського "Челсі".

Інші пари мають наступний вигляд:



Додамо, матчі цієї стадії заплановані на 7 і 14 березня. Команди, що випали першими, проведуть перші матчі вдома.

Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Ліга Європи http://footballgazeta.com?id=30156 Fri, 22 Feb 2019 12:35:00 GMT
<![CDATA[Легіонер "Динамо": Ми почали втомлюватись]]> Беньямін Вербіч поділився враженнями від матчу 1\16 фіналу Ліги Європи проти "Олімпіакоса". Повідомляє Футбол газета.

1811_verb.jpg (28.15 Kb) "Ми добре провели перший тайм, але потім почали втомлюватися. "Олімпіакос" взяв гру під контроль і моментами було важко. Найголовніше, що ми перемогли, а фанати були приголомшливими. Ми подарували їм те, чого вони хотіли - перемогу.

Соль був трохи засмучений тим, що не забив у контрольних матчах. Гол сьогодні додасть йому впевненості. Він нам сильно допоміг на полі. Мені в другому таймі довелося витратити багато сил, тому що доводилося часто відходити назад і виконувати багато бігової роботи. Ми могли б краще використовувати моменти на контратаках, але це тільки друга гра в цьому році. Далі я буду грати тільки краще", - сказав Вербіч.

Нагадаємо, "Динамо" мінімально перемогло "Олімпіакос" в Києві і пробилось в 1\8 фіналу ЛЄ.

Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Ліга Європи http://footballgazeta.com?id=30155 Fri, 22 Feb 2019 09:20:00 GMT
<![CDATA[Можливі суперники "Динамо" в 1\8 фіналу Ліги Європи]]> Ліги Європи.

7103_liga.jpg (20.26 Kb) Вже сьогодні команда Хацкевича дізнається, з ким саме зіграє в наступній стадії змагань.

При жеребкуванні команди не будуть ділитися на сіяні чи несіяні, проте з УЕФА унеможливить зустріч динамівців з російськими клубами.

Тож суперниками "киян" можуть бути: "Валенсія", "Вільярреал", "Айнтрахт", "Динамо " Загреб, "Зальцбург", Челсі", "Інтер", "Арсенал", "Наполі", "Севілья", "Бенфіка", "Ренн", "Славія".

Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Ліга Європи http://footballgazeta.com?id=30154 Fri, 22 Feb 2019 08:20:00 GMT
<![CDATA[Дебютний гол Соля за "Динамо" (ВІДЕО)]]> Фран Соль відкрив лік своїм голам за "Динамо". Повідомляє Футбол газета.

1556_fra.jpeg (29.34 Kb)

В матчі 1\16 фіналу Ліги Європи новачок киян забив дебютний гол в футболці "біло-синіх", який допоміг команді пробитися в наступний раунд.



Нагадаємо, динамівці мінімально перемогли "Олімпіакос" в рідних стінах і пробились в 1\8 фіналу ЛЄ.

Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Ліга Європи http://footballgazeta.com?id=30153 Fri, 22 Feb 2019 07:20:00 GMT
<![CDATA[Ліга Європи. "Динамо" - "Олімпіакос" - 1:0 (ВІДЕО)]]> Ліги Європи.

2966_din.jpg (42.8 Kb) Ліга Європи
1/16 фіналу
Другий матч


"Динамо" - "Олімпіакос" - 1:0 (перший матч -2:2)
Голи: Соль, 33



Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Відео http://footballgazeta.com?id=30152 Thu, 21 Feb 2019 21:58:35 GMT
<![CDATA[Ліга Європи. "Айнтрахт" - "Шахтар" - 4:1 (ВІДЕО)]]> Ліги Європи. Повідомляє Футбол газета.

5188_mat.jpg (30.32 Kb) Ліга Європи
1/16 фіналу
Другий матч


"Айнтрахт" - "Шахтар" - 4:1 (перший матч - 2:2)
Голи: Йовіч, 23, Халлер 29 (пенальті), 80, Ребіч, 88 - Мораєс, 64



Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета! ]]>
Відео http://footballgazeta.com?id=30151 Thu, 21 Feb 2019 20:16:49 GMT
<![CDATA[Как защитить колени при беге - советы проффи]]> https://sportdnipro.com/novosti/. Ниже мы рассмотрим самые простые правила, как защитить колени при беге.

Разминайтесь перед бегом

Здоровье любого сустава, в том числе такого крупного, как коленный, зависит от его движения, во время которого:

  • к суставу начинает поступать больше питательных веществ;
  • увеличивается количество и снижается густота внутрисуставной жидкости.

Кроме того, чтобы сустав работал правильно, его должны хорошо поддерживать окружающие мышцы.

Разогрев сустава и повышение мышечного тонуса достигается благодаря разминке. Не пренебрегайте ей, если хотите сохранить колени здоровыми. На sport dnipro вы можете узнать, как делать разминку правильно.

Не приземляйтесь на пятку

Постановка ноги на пятку характерна для марша. Для бега такая практика является травмоопасной. Строение ноги предполагает, что удар от столкновения с поверхностью должен частично гаситься суставами ступни и голеностопа. Когда же этого не происходит, то всю силу толчка принимает на себя колено и далее – тазобедренный сустав и позвоночник. Пострадать может каждый из этих отделов опорно-двигательного аппарата.

Естественное приземление должно приходиться на плюсну и внешний край стопы, с быстрым касанием поверхности пяткой, перекатом обратно и дальнейшим толчком.

Для практикующих легкий бег («трусцой», джоггинг) допустимо приземляться полностью на стопу, хотя это и не является абсолютно верным, но менее травмоопасно, чем приземление на пятку.

Следите за вертикальной амплитудой

Вертикальное и горизонтальное движение должны верно суммироваться. Не следует стараться прыгать слишком высоко, так как это увеличивает ударную волну, распространяющуюся по телу. Но и переходить на шаг также не нужно.

Снижайте вес тела

Не секрет, что людям с избыточным весом бегать противопоказано. Колено – основной сустав, подвергающийся деформации и дегенерации. Оно меньше, чем тазобедренный сустав, однако испытывает большую нагрузку.

Для сохранения коленей здоровыми, следует держать вес под контролем. Чтобы безопасно бегать, человек ростом 180 см должен весить не более 80 кг, а оптимально – до 75 кг.

Бегайте на беговой дорожке

Колено также можно повредить, если неудачно поставить ногу. Результат - киста Бейкера, истечение внутрисуставной жидкости из колена. Возможен разрыв кисты с выходом ее содержимого в окружающие мягкие ткани. Проблема часто требует проведения операции.

Для того, чтобы снизить риск внезапной травмы, вызванной особенностями дорожного покрытия или пересеченной местности, лучше бегать на беговой дорожке.

Занимайтесь фитнесом

Только бегать – мало. Особенно если раньше вы не занимались спортом. Чтобы бегать эффективно и правильно, необходимо развивать мышечный аппарат – мускулатуру ног, пресса и торса.

Бегайте правильно, в хороших кроссовках, разминайтесь перед бегом и придерживайтесь умеренности – всё это поможет защитить колени и другие суставы, включая позвоночник, от возможных травм.

]]>
Новини УЄФА http://footballgazeta.com?id=30150 Tue, 19 Feb 2019 15:35:00 GMT
<![CDATA[ifootball раскрывать 3 главных секрета в подборе экипировки для футбола]]>
Футбольная экипировка состоит из многих ключевых объектов для игры, обеспечивающих безопасность и комфорт игроку. Она, конечно, отличается своей палитрой, символами, но цель у всех производителей футбольной экипировки одна - создать максимально комфортные условия для игры.

ассортимент футбольной экипировки

В недалёкие времена футбольную экипировку делали из обычного хлопка, который при любом малейшем намокании становился абузой для игрока. Ныне же, футбольные фирмы предусмотрели этот "прогал" и начали изготовление экипировки из чистой синтетики, которая обеспечивает комфорт при игре.

Плюсы синтетической ткани в том, что она является полной противоположностью хлопку. Ведь именно первый вид ткани полностью отталкивает любую влагу. Любая форма из синтетики не должна сковывать движение футболиста и позволять его телу полноценно дышать.

Нельзя забывать про то, чем решаются результаты матчей. Ноги футболистов. Они должны быть хорошо защищены и для достижения этой цели были разработаны специальные щитки из резины и пластмассы(иногда из силикона).

выбираем экипировку для тренировок

Существует несколько видов защит для ног, но основными принято считать облегченные и усиленные щитки. Первые в свою очередь менее сковывают движения игрока, но именно они дают минимальную защиту для ног футболиста. Второй вид щитков более усложняет движение спортсмена, но в тоже время даёт максимальную защиту для ног.

Ноги футболиста - сердце его карьеры. Для того чтобы держать ноги в тепле, уюте и безопасности были созданы специальные гетеры, тонкие и толстые, защищающие ноги футболиста от любых погодных условий. Также компании по производству белья для футболистов специализируются на создании термобелья для тела, различных аксессуаров типа перчаток или шапок.

К примеру возьмём, пожалуй, один из наилучших магазинов по качеству производства - "IFootBall". Магазин соблюдает все нормы производства и качества. Данный магазин является интернет-каталогом, и позволяет покупателю, вне зависимости от его местоположения, заказывать товар не выходя из дома. Соблюдение всех норм изготовления футбольной экипировки является главным ключём к хорошей и комфортной игре.

Источник: https://ifootball.com.ua/

Пишите нам: info@ifootball.com.ua

Контакты:

  • +38 095 500 77 44
  • +38 063 500 77 44
  • +38 097 500 77 44
]]>
Новини УЄФА http://footballgazeta.com?id=30149 Tue, 19 Feb 2019 15:34:00 GMT