Степаненко: Завжди потрібно бути готовим почати все з початку

Півзахисник "Шахтаря" Тарас Степаненко розповів про своє відновлення після травми коліна. Повідомляє Футбол газета.

"За всю професійну кар'єру я отримав три серйозні травми. Остання - пошкодження меніска - трапилася в лютому цього року. Це сталося під час матчу проти "Колоса".

Зараз я активно відновлююся, адже реабілітація вимагає більше праці, ніж зазвичай. Я приїжджаю на тренування раніше команди. Роблю розминку, вправи для зміцнення колінного суглоба і бігаю.

Потім в домашньому спортзалі самостійно проводжу друге тренування. Поки важко сказати, коли зможу повернутися в лад, але я роблю для цього все можливе. Усе.

Знаєте, завжди потрібно бути готовим, що в якийсь момент доведеться почати все з початку. Наприклад, пройшов збори, набрав форму, зіграв матч - оп, травмувався і випав на деякий час. Після травми треба підвести риску і сказати: "Відтепер я починаю все заново", - сказав Степаненко.

Цікавишся футболом? заходь на сайт Футбол газета!